Čia jau reikia specialisto pagalbos, kuris sudėlios mitybos planą ir sugrąžins Jus į svorio mažinimo kelią. Didžiausias dėmesys turi būti skiriamas viršutiniam dešiniam kvadrantui, epigastriumui ir pilvinei aortai. Galų gale, deguonies perteklius kartais sukelia smegenų kraujagyslių spazmus, taigi skausmą kartu su galvos svaigimu ir silpnumu.. Kiekvieną dieną stenkitės judinti stuburą maksimalia įmanoma amplitude, tačiau darykite tai lėtais judesiais, venkite staigių judesių, nesulaikykite kvėpavimo, stenkitės išlaikyti pusiausvyrą. Laiku gydykite įgimtas stuburo ligas, iškrypimus, bei kitas ligas, galinčias pagreitinti osteochondrozę.