Gydant artritą nei raumenų

Po mankštos pakelkite rankas. Medžiagų apykaitos ir endokrininės ligos pavyzdžiui, cukrinis diabetas. Iki 50 metų amžiaus osteoartritas daug dažnesnis vyrams, bet vėliau juo dažniau serga moterys. Sąnariai mėgsta šilumą, todėl labai sveika juos pašildyti vaistažolių vonioje iki 20 min.

Video: Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija 2021, Rugpjūtis

Gydytoja reumatologė: tik liaudies medicina sąnarių neišgydysite LRT. Reumatoidinis artritas — lėtinė, progresuojanti, uždegiminė autoimuninės kilmės liga, pasireiškianti sutrikusia organizmo apsauga, kai dėl medikams ir mokslininkams nežinomų priežasčių organizmo imuninė sistema neatpažįsta savo ląstelių ir laikydama jas svetimkūniais — puola.

Taip prasideda sąnario uždegimas, sukeliantis skausmą, tinimą ir jo funkcijų sutrikimą.

Eglė Tertelienė. Besivystančią ligą pranašauja organizmo siunčiami signalai Manoma, kad autoimuninį uždegimą sukeliančiais veiksniais galima įvardyti įvairias infekcijas, taip pat hormoninius svyravimus, pastebimus nėštumo ir menopauzės laikotarpiais, ar turimą genetinį polinkį į reumatoidinį artritą. Stresas ir rūkymas irgi prisideda prie šio uždegimo vystymosi.

• Šią funkciją ji atlieka surasdama ir sunaikindama genetiškai svetimas medžiagas, kurios patenka į žmogaus organizmą.
• Niekas nenori jaustis kaip jų žiedai nutraukia jų cirkuliaciją.
• Minime Pasaulinę kaulų ir sąnarių susirgimų savaitę

Tačiau tiesioginių, ligą lemiančių priežasčių medicina nėra nustačiusi, dėl to į ją orientuotos profilaktikos taip pat nėra. Taip pat neišvengiama skausmo, patinimo ar kitų sąnarių funkcinių sutrikimų.

Pacientams tampa sunku atlikti kasdieninius darbus — gaminti maistą, vairuoti, net apsirengti. Pacientams ignoruojant minėtus jaučiamus simptomus ir šios ligos negydant ji progresuoja: apima vis daugiau sąnarių ir per kelis mėnesius gali išsivystyti negrįžtamos sąnarių deformacijos ar sąnario dangalo, kremzlės, raumenų, plaučių, kraujagyslių, inkstų, akių, nervų bei odos pažeidimai.

PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla. Sunegalavus sąnariams žmogus tampa ne tik nejudrus, bet net gali tapti ir neįgalus. Šiandien įvairios sąnarių ligos žmones kamuoja visame pasaulyje, todėl joms įveikti nuolat ieškoma vis naujesnių vaistų ir vis sudėtingesnių gydymo būdų, bet saugiausios priemonės yra mūsų pačių pastangos pasveikti ir vaistai iš gamtos, kuriais dažnai laiku nepasinaudojame. Viena iš dažniausių priežasčių, sukeliančių sąnarių skausmus bei jų deformacijas, — sąnarių kremzlių susidėvėjimas.

Tertelienės teigimu, reumatoidinis artritas greičiausiai vystosi ligos pradžioje, todėl kankinami sąnarių skausmo, tinimo sukelto diskomforto ir rytinio sąstingio, turėtų nedelsdami kreiptis į reumatologą, kuris atliks reikiamus tyrimus ir pradės gydymą.

Ankstyva ligos diagnozė ir paskirtas tinkamas gydymas gali apsaugoti nuo galimo funkcijų praradimo ir leis išvengti neįgalumo. Gydymo metodas — reumatologo atsakomybė Reumatologė pabrėžia, kad pacientą varginant tipiškiems reumatoidinio artrito simptomams, trunkantiems ilgiau nei 6 savaites, galima įtarti, kad tai reumatoidinio artrito pradžia.

Jo gydymas yra kompleksinis, jungiantis medikamentines ir nemedikamentines priemones.

Nemedikamentinėms gydymo priemonėms priskiriama mankšta, fizioterapinės procedūros, reabilitacija, kadangi nejudinami sąnariai stingsta, o aplinkiniai raumenys silpnėja. Todėl reguliari gydomoji mankšta yra vienas svarbiausių gydymo komponentų. Pirmiausia yra skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Įtarus, kad liga gali būti autoimuninės kilmės, papildomai skiriami steroidiniai priešuždegiminiai vaistai, jie slopina uždegimą, tačiau neveikia pačios ligos: nestabdo jos progresavimo. Gydytojos teigimu, kiekvienas pacientas turi būti gydomas bent vienu ligą modifikuojančiu vaistu.

Išimtis gali būti taikoma tik tada, kai pasiekiama ligos remisija arba gydymas negalimas dėl vaisto pašalinio poveikio bei paciento gretutinių ligų, teigiama pranešime. Gydymo sėkmė — paciento rankose Visas kūnas atsilenkimai skauda sąnarius primena, kad dėl medicinai nežinomų ligos išsivystymą sukeliančių ypatumų visiškai jos išvengti neįmanoma, tačiau taikomais gydymo metodais galima pasiekti sėkmingų rezultatų.

Artrito gydymui labai svarbi yra mityba. Svarbu kasdien valgyti gerai subalansuotą ir visavertį maistą. Sergant artritu reikia vartoti daugiau vitamino C, nes organizmui jaučiant jo stygių, ligos simptomai paaštrėja. Patarimai ir profilaktika: · Maistas turi būti kaloringas, su pakankamu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mikroelementų kiekiu. Nemankštinami sąnariai praranda lankstumą, stingsta, aplinkiniai raumenys silpnėja.

Šiuo atveju viskas priklauso nuo to, kiek į ligos gydymą įsitraukia pacientas. Jis turi suprasti, kad siekiant geriausios savijautos turės periodiškai lankytis pas reumatologą, vartoti vaistus, atlikti paskirtas procedūras, laikytis darbo ir poilsio, mitybos režimo.

Reumatologija

Reumatologė taip pat priduria, kad jeigu nustatyta ligos diagnozė yra tiksli, ligos eiga neagresyvi, o pacientas aktyviai įsitraukęs į ligos stabdymo procesą — gydymas dažniausiai būna sėkmingas.

Tinkama mityba padės slopinti uždegimą Dr. Tertelienė sako, gydant artritą nei raumenų yra daug įvairių maisto produktų, galinčių sušvelninti uždegimą bei sumažinti dėl artrito atsiradusį sąnarių skausmą. Tereikia žinoti, ko vertėtų vengti, kokius produktus pasirinkti ir užpildyti jais kasdienį savo mitybos racioną.

Į mitybos racioną įtraukite daug skaidulų turinčio maisto — viso grūdo kruopas, vaisius, daržoves, linų sėmenis, sėlenas. Gydytoja priduria, kad mitybos racione turėtų nelikti uždegimą skatinančių produktų: kukurūzų, saulėgrąžų, sojų aliejų, transriebalų, aukštoje temperatūroje keptų, gruzdintų, stipriai perdirbtų ir rūkytų produktų, taip pat gydant artritą nei raumenų baltų, rafinuotų miltų pagamintų patiekalų.

Sumažina sąnarių sąstingį ir skausmą

Į patariamų nevartoti produktų sąrašą taip pat įtraukiamas cukraus ir fruktozės savo sudėtyje turintis maistas, kurio perteklius gali lemti antsvorį, gliukozės kiekio kraujyje didėjimą bei skatinti uždegiminius procesus. Nors šiuolaikinė medicina nėra atsakiusi į klausimą, kas jį sukelia, būdų sau padėti, siekiant kovoti su šia klastinga liga, yra. Tereikia neignoruoti organizmo siunčiamų signalų ir kreiptis medicininės pagalbos: ją derinant su liaudies patirtimi ir aktyviu asmeniniu įsitraukimu į gydymo procesus, galima priversti ligą atsitraukti.